勃起障害（ed）について

日本では蓮の地下茎を蓮根といって、野菜として食べていますが、
中国では、滋養強壮、精力増強食品として珍重しているそうです。

中国では、果実を蓮実（れんじつ）、若い葉を荷銭（かせん）、
生長した茎葉を荷葉（かよう）、花を蓮花（れんか）、
地下茎を蓮（れん）ぐうといって
衰弱したからだに精をつける効果があるといわれているそうです。

特に蓮実はその効果が高く粥にして常食すると、
衰えたからだに元気がでて、インポテンツをも治すといわれています。

蓮の実の粥の作り方

１）米カップ１を洗って、ざるに上げ水をきっておく。
これに対し、はすの実（蓮実）を５０ｇ用意する。

２）土鍋に水力ップ６を入れ、１）の米とはすの実を中火で３０分、
その後弱火で３０分ほど煮込む。

３）塩小さじ１、酒大さじ１、こしょう少々で調味する。
かぼちゃなどを入れてもよい。