勃起障害（ed）について

ガガイモは、全国の山野や道端に自生する多年草で、
夏から秋にかけて葉わきに、淡紫色の花を咲かせ、
舟形をした果実をつけるそうです。

成熟すると裂けて、白毛をつけた種子が飛び出します。
これがラマコ（ガガイモの種子）です。

ラマコは強精、止血に用いられ、葉のラマ葉は解毒に用いるそうです。
強精には、この種子と葉を乾燥させて、粉末にしたものを混ぜ、
１回分として、２〜３ｇを白湯で飲みむのだそうです。

一日２回が限度とのこと。

日本では蓮の地下茎を蓮根といって、野菜として食べていますが、
中国では、滋養強壮、精力増強食品として珍重しているそうです。

中国では、果実を蓮実（れんじつ）、若い葉を荷銭（かせん）、
生長した茎葉を荷葉（かよう）、花を蓮花（れんか）、
地下茎を蓮（れん）ぐうといって
衰弱したからだに精をつける効果があるといわれているそうです。

特に蓮実はその効果が高く粥にして常食すると、
衰えたからだに元気がでて、インポテンツをも治すといわれています。

蓮の実の粥の作り方

１）米カップ１を洗って、ざるに上げ水をきっておく。
これに対し、はすの実（蓮実）を５０ｇ用意する。

２）土鍋に水力ップ６を入れ、１）の米とはすの実を中火で３０分、
その後弱火で３０分ほど煮込む。

３）塩小さじ１、酒大さじ１、こしょう少々で調味する。
かぼちゃなどを入れてもよい。

にらには「陽起草（ようきそう）」という別名があるそうです。
陽起とは、男性白身の勃起力を高めるという意味の中国の言葉で、
その強精・強壮効果は広く知られています。

最も手軽で効果のある食べ方

・生のにらの葉２０〜４０ｇをみじん切りにして、
それにかつお節をかけ、しょうゆで味つけして食べる。

・１回に小皿１杯程度でよいといわれているが、
食べた直後からからだがほてってくる。

・生のにらを一度にたくさん食べると、
人によっては陶がむかつくこともあるから、控えめにしたほうがよい。

・ジュースにして飲むのも陽起効果を期待できる。
生のにら２０ｇをジューサーにかけ、冷たい水で倍量に割って飲む。
毎日、朝食のあとか夕食のあとに飲む。

・どちらも、それほどおいしいものではない。
それはアクのせいだが、そのアクに陽起の効能があるので、アクを抜かずに用いる。

精力増強の食べ物について以前ブログをかいたことがありますが、
勃起障害に役立つかもしれませんので、そのときにかいた記事を再掲します。

精力を盛んにする食べ物としては、にんにくがあります。
にんにくのはちみつ漬けを作っておくと、
疲れたときの疲労画復、からだが弱ったときの強壮、
スタミナ食、神経が高ぶったときの鎮静、精力の衰えたときの強精、
冷え症の改善、健胃、利尿などの作用にも用いられますから、
家族のみなさんで利用できますね。

にんにくのはちみつ漬けの作り方

材料

・にんにく８〜１０個
・はちみつカップ１〜1.5杯

作り方

・にんにくの皮をむき一片ずつバラバラに。
　新にんにくの場合は、外皮の皮だけを取り、株のまま使います。

・広口の保存容器の中ににんにくを入れ、上からにんにくがかぶさるまではちみつをぐ。

・ふたをし、冷暗所に保存して、６か月以上たったらでき上がり
　それ以前にも食べられるが、においが強く残る。
　６か月以上たったものは、においもかなり弱くなり、べっこう色になって、おいしさも増してきます。

　食べ方

・精力増強には一日２〜３片を食事とともに食べる。
　はちみつは、にんにくにからめていっしょに食べでも、水で溶いて飲んでもよい。
　一口３片を超えない方がよい。